Forebyg skader med hjælp af Abilica BalanceBoard!
- Hjælpemiddel til at forebygge skader
- Styrker bl.a. ankler og knæled
- Sværhedsgrad: Medium
At bruge en balanceplade er det bedste redskab til at træne ankler samt leddene i knæene, hvilket medfører, at du mindsker risikoen for skader. Abilica BalanceBoard har en sværhedsgrad beregnet til medium. Udover at du forebygger skader trænes også lægge, sæde og lår. Pladen har en diameter på 39 cm.