Før og efter træning

Star Nutrition's Whey-80® er et komplet proteintilskud af højeste kvalitet og vores mest populære proteinpulver. Består af ultrafiltreret og instantiseret valleprotein koncentrat. Whey-80® bidrager til at øge muskelopbygningen og fremmer restitutionen.

• Premium kvalitet til dig som ønsker det bedste
• Bidrager til at øge muskelopbygningen
• God opløselighed
• Perfekt til at øge proteinindtaget - kan anvendes som shake eller i madlavningen
• Forbedrer restitutionen
• Findes i et bredt udvalg af lækre smagsvarianter
• Nordeuropas mest solgte proteinpulver!

Klik her for at købe Whey-80 1 kg!

Hård træning, uanset sportsgren, kræver et bevidst og højt næringsindtag. Hvis det ernæringsmæssige indtag er for lavt, begynder kroppen at nedbryde muskelmasse i stedet for at opbygge. Proteinindtaget er derfor særlig vigtigt at holde højt, hvis man har en aktiv livsstil, fordi protein er sammensat af aminosyrer, der er ansvarlige for den vigtige opgave at opbygge muskler og styrke restitutionen. For at forhindre muskelnedbrydning bør der indtages tilstrækkeligt med højkvalitets protein. Protein findes fx i animalske fødevarer, soja og proteinpulver. Kylling, kød og æg er eksempler på almindelige kilder til protein. 

Det kan til tider virke relativt vanskeligt at indtage alle de forskellige proteinholdige fødevarer, der er nødvendige for at modvirke muskelnedbrydning og se tydelige resultater. 

Det er netop her, at Whey-80® kommer til sin ret: Det tilbyder dig en nem måde at tilføre den rigtige mængde af protein til din daglige kost!

En servering Whey-80 ® giver omkring 25 g. protein og forberedes på ingen tid. Desuden er smagsvarianter og variationer endeløse - protein drinks, smoothies, til morgenmad, som grød, til bagning osv. Kun fantasien sætter grænser!

De vigtigste tidspunkter at tilføre protein er når aminosyreniveauerne i kroppen er lave; om morgenen, efter træning og ved mellemmåltider. Om morgenen og efter træning, viser forskning, at valleprotein er overlegen i forhold til andre proteinkilder til at stoppe sultmekanismer og muskelnedbrydning.

Star Nutrition Whey-80® er et hurtigt virkende proteinkosttilskud af den bedste kvalitet. Med hjælp fra de nyeste produktionsteknologier, har vi udviklet et rent, ubeskadiget protein med høj biologisk værdi, rig på muskelopbyggende aminosyrer.

Noter at Whey-80, 4 kg. pose er generisk - Du ser smagen på posens bagside!

Kreatin er i dag et af de mest populære kosttilskud blandt atleter verden over. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er et helt rent kreatinmonohydrat, der kun indeholder mikroniseret kreatin.

• Til kvalitativ øgning af muskler.
• Forbedrer din udholdenhed og styrke.
• 100 % mikroniseret kreatin
• Vegan
• Kan anvendes året rundt

Dokumenteret effekt på din styrketræning og præstation 💪

Siden introduktionen på markedet har kreatin etableret sig som en favorit blandt utallige brugere verden over. Kreatin er i dag et af verdens mest undersøgte kosttilskud og videnskaben har et meget detaljeret og godt billede af, hvordan dette stof virker.

Kreatin har vist sig at øge den fysiske ydeevne under gentagne kraftanstrengelser såsom styrketræning. Denne effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 gram kreatin, som du nemt kan nå med Creatine Monohydrate fra Star Nutrition.

Hvordan virker kreatin?

Kreatin består af tre aminosyrer og er en fosfatdonor. Når celler omdanner energi, bruges ATP, som er kroppens primære energikilde. Når ATP bruges til at levere energi, nedbrydes det først til ADP og derefter AMP. Disse er det samme molekyle som ATP, men de mangler henholdsvis et og to fosfatmolekyler.

For at de kan give energi tilbage, skal de genoplades og til dette har kroppen brug for kreatin. Kreatin kan donere fosfat til ADP og AMP, så disse bliver til ATP igen. ATP omsættes i høj grad ved fysisk aktivitet.

Brug kreatin hver dag for at opnå den bedste effekt

Kreatin er et kosttilskud, der bør bruges dagligt for at få et maksimalt udbytte heraf. Du kan vælge mellem kun at tage 5 g (to teskefulde) dagligt eller at kreatin-loade. Når du loader med kreatin, tager du i alt 20 g kreatin dagligt i 5 dage og reducerer derefter til 5 g dagligt. Hvis du loader, bør du fordele indtaget hen over dagen.

Kreatin smager ikke af noget og kan med fordel blandes med andre kosttilskud

Kreatin er næsten fri for smag og kan blandes med stort set alt, såsom din PWO, proteinshake efter træning eller bare med almindeligt vand. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er en mikroniseret kreatin af høj kvalitet, der er fuldstændig fri for andre ingredienser og tilsætningsstoffer.

Med Star Nutritions Kreatin Monohydrate får du et rent og billigt kreatintilskud af højeste kvalitet.

Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fordel kombineres med andre produkter fra vores sortiment.​ Supreme Mass og kreatin udgør for eksempel en udmærket kombination.

Indtag den daglige kreatin dosis på cirka samme tidspunkt hver dag. Drik mindst 2 liter vand hver dag under kreatin perioden. Dette er et kosttilskud og kan ikke erstatte en sund og varieret kost. Kreatin er primært beregnet for sportsudøvere til brug ved kortvarige dynamiske discipliner. Den daglige dosis bør ikke overskrides.

Beskrivelse

Supreme Mass Gainer fra Star Nutrition er et weight gainer-produkt, der gør det nemt at øge kalorieindtaget, når du arbejder målrettet på vægtøgning eller muskelopbygning. Med en kombination af valleproteinkoncentrat og maltodextrin får du både protein og hurtige kulhydrater, som støtter restitution og bidrager til øget muskelmasse. Den klassiske blå pose og tydelige markering gør det let at spotte produktet blandt træningsudstyr og kosttilskud.

Hver portion leverer et højt indhold af protein og kulhydrater, hvilket passer perfekt til dig, der har svært ved at tage på eller har brug for ekstra energi i bulkperioder. Supreme Mass Gainer er desuden let at blande med vand, så du hurtigt kan lave en shake efter træning eller som et mellemmåltid. Konsistensen bliver jævn, og smagen er frisk, hvilket gør det til en gainer med god smag.

Indholdet er fri for unødvendige fyldstoffer og fokuserer på kvalitet, hvor proteinet udelukkende stammer fra valle, og kulhydraterne fra maltodextrin. Det gør produktet velegnet til både styrketræning og fitness, hvor du ønsker at støtte daglig energi og muskelvækst. Supreme Mass Gainer fås i flere smagsvarianter, så du kan variere efter lyst og behov.

Uanset om du bruger denne gainer til vægtøgning efter træning eller som ekstra kalorier på travle dage, får du et tilskud, der er nemt at integrere i din rutine. Supreme Mass Gainer er populær blandt sportsfolk og bodybuildere, der ønsker en kalorierig shake til vægtøgning og effektiv restitution.

Ofte stillede spørgsmål

Kan Supreme Mass Gainer blandes med både vand og mælk?

Ja, du kan blande Supreme Mass Gainer med både vand og mælk, alt efter hvad du foretrækker. Vand giver en lettere konsistens, mens mælk gør shaken mere cremet.

Er Supreme Mass Gainer velegnet som mellemmåltid eller måltidserstatning?

Supreme Mass Gainer kan bruges som et ekstra mellemmåltid, især hvis du har brug for flere kalorier i løbet af dagen. Den er dog ikke udviklet som en komplet måltidserstatning.

Indeholder produktet gluten eller laktose?

Supreme Mass Gainer indeholder valleproteinkoncentrat fra mælk, men der er ikke tilsat glutenholdige ingredienser. Tjek altid ingredienslisten, hvis du har fødevareallergier.

Er Supreme Mass Gainer egnet til både begyndere og øvede?

Ja, produktet kan bruges af både begyndere og øvede, der ønsker at øge vægten eller støtte muskelopbygning. Doseringen kan tilpasses efter behov og mål.

Hvordan opbevarer jeg bedst Supreme Mass Gainer?

Opbevar produktet tørt og ved stuetemperatur, og sørg for at posen er godt lukket efter brug for at bevare friskheden.